呼吸法メモ
デスクワークで姿勢を維持するため 常に十分な量の酸素を脳に送るため 健康のため 集中力を上げてパフォーマンスを上げるため 睡眠の質を上げてパフォーマンスをあげるたmr に呼吸法が効果的なので色々昔から試していたんだけど それらを一応 忘れないようにメモしておく。ほぼ自分用です。 呼吸は肺だけでするってイメージじゃなくて 足の底 さらにもっとした できれば無限に広がってる空間をイメージして一番そこか […]
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長時間イスに座る時の注意点
ゲーム開発や映像制作 CG制作 というより基本的にデスクワークにおいて 眼精疲労 腰痛 肩こりなどは職業病で 悪化するとパフォーマンスに直に影響してモチベーションもものすごく下がります。 これを放置すると 常に作業中 痛みや動きにくさに耐えながら作業することで だんだん作業すること自体 机で仕事すること自体に強烈な苦手意識が芽生えてきかねません。 実際 作業することが常に苦痛を伴うもの としての脳 […]
ゲーム背景における構図の考え方
サードパーソンビューにおけるゲーム背景 ゲーム背景ではキャラが動きまわれる範囲全てを作るので構図の考え方が絵画を描き時と比べて異なります。 トリミングしたりして画面とキャラやオブジェクトの占有率をコントロールして意図を伝えると言った方法が取れないのと、また時間感覚も重要になってきます。 ゲーム背景では絵画の勉強などで学んだ構図の考え方に時間を掛け算します。 プレイヤーが一番 長くそのアングルを映す […]
眼精疲労対策(雑記)
目の疲れがどこからきてるかで対応が色々変わってきます。 情報が書き出し尽くせたら綺麗にまとめるけどしばらくは雑記状態で書く メモ用 肩こりからきてる場合 ウェイトトレーニングしたり 激しく怒ったりストレスがかかったり 力むことが多い人は そのりきみで頭蓋内圧を上げてる可能性がある その時耳の圧も上げてて ものすごく耳の奥が力んだままの場合 肩こりが全然取れないし そんな症状の人は稀なので誰に相談 […]
モチベーション管理
モチベーションに関して思いついたこといろいろ(後で綺麗にまとめる) まずは睡眠 ちゃんと寝てないと不機嫌になるしボーッとするし集中力も続かない。パフォーマンス落ちるのでまずは寝る。出勤時間に間に合わせないと遅刻してバツが悪かったり周囲の目だったり 人によっては付け入る隙みたいに捉えてくるってこともあるかもしれないけどそのあたりはバランス。 うまく調整するしかない。この辺もトピックになりそう。 食事 […]
写真資料の取り方(メモ)
写真資料を背景デザイナーの観点で集めたり撮影したりする場合にどういう心構えがあるといいかについて考えてみた。 完成するのに時間かかるけど思いついたことをまず雑記で書きまきっていくのでしばらくしたらちゃんとまとめると思う。 個人的に元請け 下請け フリーランスとしてやってきた経験から資料のやり取りやなにが必要になったかって観点で書いてく予定。 以下ひたすらメモ ある程度はGoogleアースで観れるけ […]
筋トレ雑記(日常メモ)
筋トレ趣味の雑記です。最近筋トレ始めて見たのでモチベ維持とか忘れないうちに書く用。 スイッチを入れる意識。アドレナリンがでさへすればいい。 朝はEAA トレーニング70分前にプロテイン トレーニング中 糖質 クレアチン クレアチン 毎食後 1gづつ 1日3g 取ると28日後にマックスに体にクレアチンが行き渡る 吸収がよくないのでいきなり5gとか取らないようにする トレーニング後が一番吸収しやすい […]
このブログについて
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英語は発音から勉強したほうがいい理由 （雑記）
発音の勉強を最初にすると効率がいい 発音が最初にできるようになると、自動的にリスニングががっつり成長します。というより発音ができないとリスニングは伸びないといってもいいくらいです。言語の認識の仕方は諸説ありますが、まず正しい音を脳に認識させるのに正しい筋肉の動かし方、発生の仕方、を覚えて 動きと音が同期した状態で認識しないと頭がなかなか音を理解してくれるようになりません。 発音の練習をすることで音 […]