初心者がやりがちなミス
グリップを作らない
⭕グリップを作る
❌ベースが高い
⭕ベースは低く
❌下半身のみコントロールする
⭕下半身と上半身をコントロール
❌片方のみのパス
⭕パスを左右切り替える 戻したりステップ踏んでステップフェイントかけたり
❌グリップ作らせたまま
⭕パスの前にグリップを切る
クローズドガードの割型 相手の胸グラを掴んで脇の方に持っていく 少しにじり下がるそのまま手を伸ばしつつ たつ お尻少し突き出てる感じで 次に帯のあたりを掴んでそこからきゅっとまた手を伸ばし感じ
肘を落とす 肘をねじ込む 相手の手を掴む
相手の胸ぐら掴みつつ持ち上げて相手の体と釣り合うように後ろに倒れるイメージで立ちつつ 肘なりで足を落とす感じ