暇つぶしにジャグリング始めてみたのでコツを書いていく
一応脳味噌にいいらしいとのこと
まず優しい動きで行う 力入れない 何もしてない時に力まないのはできるけど動作に対して力を抜くのは高難易度だけどあらゆることに応用が効くようになるから練習の価値がある
投げた時ボールを目で追わない 領域で見る 手の位置がどこにあるかだけ一応意識する ボールは視覚の外にあっても軌道の予測で取れる バスケをイメージすると応用が効く
手首のスナップで投げるとコントロールが効く
ボールを取りに行かない 落ちてくるボールをその位置でキャッチして無駄な動きを増やさない
面の動きを意識して縦に動かないようにする